¡Los diferentes tamaños de agarre!

El tamaño de las empuñaduras de las raquetas de tenis es una parte crucial ya que influye directamente en la comodidad y el rendimiento del jugador.

Hemos creado una pequeña guía sobre tamaños de agarre, para que siempre puedas estar informado.

Importancia del tamaño del agarre

• Comodidad y Control: Un grip del tamaño adecuado te permite sujetar la raqueta cómodamente y aplicar el control necesario en tus tiros.
• Prevención de lesiones: Un agarre demasiado pequeño puede obligar al jugador a apretar demasiado la raqueta, provocando tensión muscular y aumentando el riesgo de lesiones, como la epicondilitis lateral (codo de tenista).
• Estilo de juego: Los jugadores que prefieren el topspin pueden elegir agarres más pequeños para facilitar la rotación de la muñeca, mientras que los jugadores que buscan más estabilidad pueden optar por agarres más grandes.

Tamaños de agarre comunes

Los tamaños de agarre generalmente se miden en pulgadas o milímetros y pueden variar levemente entre fabricantes, esta es la numeración estándar:

• Agarre 0: 4 pulgadas (100 mm)
• Agarre 1: 4 1/8 pulgadas (105 mm)
• Agarre 2: 4 1/4 pulgadas (110 mm)
• Agarre 3: 4 3/8 pulgadas (115 mm)
• Agarre 4: 4 1/2 pulgadas (120 mm)
• Agarre 5: 4 5/8 pulgadas (125 mm)

Cómo medir el tamaño ideal de agarre

1. Método de la regla:

• Abre tu mano no dominante y extiende tus dedos.
• Mida la distancia entre la punta del dedo anular y la línea central de la palma de la mano. Esto le dará una idea aproximada del tamaño de la empuñadura.

2. Método del espacio entre los dedos:

• Sujete la raqueta con su mano dominante.
• Si hay un espacio equivalente al ancho de un dedo entre las puntas de los dedos y la base de la palma cuando sostiene la raqueta, el tamaño es adecuado.

Elección del tamaño según el perfil del jugador

• Adultos: La mayoría de los adultos utilizan un tamaño de agarre 2 o 3. Las mujeres generalmente prefieren entre 1 y 2, mientras que los hombres tienden a utilizar entre 3 y 5.
• Niños: Generalmente utilizan agarres más pequeños, normalmente de 3 1/2 pulgadas o agarre 0.

Ajuste del tamaño de la empuñadura

• Sobregrips: se colocan sobre el grip existente para aumentar ligeramente el tamaño y mejorar el agarre. Son fáciles de cambiar y ofrecen una sensación personalizada.
• Reemplazo de agarre: Reemplazar el agarre original por uno nuevo puede ajustar el tamaño y la comodidad.
• Cambio de placas: La marca HEAD cuenta con un sistema de placas en el grip de las raquetas, que permite cambiar el tamaño del grip sin cambiar el peso ni el balance. En Racket City ofrecemos este servicio.

Consejos para elegir

• Prueba personal: Si es posible, pruebe diferentes tallas antes de comprar.
• Asesoramiento profesional: Un profesional de Racket City podrá ayudarte a elegir el tamaño de grip correcto, especialmente si eres principiante o experimentas incomodidad al jugar.

Elegir el tamaño de empuñadura adecuado es fundamental para maximizar el rendimiento y garantizar la comodidad durante el juego. Ten en cuenta tus preferencias personales y la respuesta física que recibes al sujetar la raqueta para determinar el tamaño ideal para ti.